quarta-feira, 1 de junho de 2016

Grão de bico com atum

Ingredientes;

  • 1 frasco de grão de bico
  • 2 latas de atum
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • azeite q.b
  • 1/2  tomate pelado
  • sal q.b
  • pimenta branca
  • queijo ralado
  • 1 folha de louro 

Preparação;

  1. Coloque na wok, o azeite, a cebola picadinha e alhos picadinhos e o louro e deixe cozinhar até a cebola ficar translucida
  2. De seguida junte o tomate pelado e deixe cozinhar 5 minutos
  3. Adicione o grão e o atum mexa e deixe cozinhar 10 minutos
  4. Coloque o queijo e tempere com sal e pimenta deixe cozinhar mais 5 minutos e sirva

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